Seni bela diri atau martial arts merupakan bentuk olahraga yang berfokus pada kemampuan mempertahankan diri melalui serangkaian teknik khusus, seperti serangan, tangkisan, hingga gerakan menghindar. Teknik-teknik ini biasanya melibatkan koordinasi berbagai bagian tubuh, terutama kekuatan dan kelincahan tangan serta kaki.

Bagi sebagian orang, pencak silat mungkin hanya sekedar olahraga bela diri. Namun tidak bagi Indy Melaty. Bagi perempuan kelahiran Magelang ini, pencak silat adalah bagian tak terpisahkan dari perjalanan hidupnya, bukan hanya sebagai olahraga, tetapi juga sebagai ruang untuk bertumbuh, berproses, dan membentuk jati diri.